いよいよ本題のヒモトレについて、日頃からご自身も愛用されているウィアム・リード先生よりヒモの使い方についてのレクチャーです。
リード先生は普段からもジャケットの下にたすき掛けをして生活をしているそうです。その結果、先生ご自身が体感されている効果や変化などを誰もが身近なシチュエーションに感じる、とても説得力のある内容で教えてくださいました。
ただこの時点では、それが本当にヒモの効果であるのか・・・?と参加者の方々はまだ半信半疑といったかんじではなかったでしょうか。
ヒモトレには安定感・柔軟力・判断力・瞬発力・適応力など大きく分けて5つの効果があるといい、そのテーマ毎に実際の動きの変化を交えながら丁寧に教えてくださいました。
「私たちは毎年歳を重ねていくが、ヒモトレにより、いくつになっても自分の身体を安定させることができる。」
と、いつになく力強くおっしゃっていたのが、とても印象的でした。
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